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健身伴游模特身材太火辣,前凸后翘曲线完美

发布人: | 发布时间:2018-08-17 20:57:17| 浏览次数:

俄罗斯人曾戏言,本国特产是美女,此言不是吹牛,俄罗斯姑娘皮肤白里透红,身材高挑火辣,金发碧眼五官精致。如果在俄罗斯遇到一个运动系姑娘,那就更是不得了。帕瑞莎就是这样一个运动系美女,她身材曲线逆天,是俄罗斯典型美女的加强版,在网络上拥有非常高的人气,目前在芬兰当一名健身伴游模特

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作为一名健身伴游模特,身材一定要够火辣。帕瑞莎非常喜欢运动,比如瑜伽、骑行等户外运动。练瑜伽她喜欢在户外,除了能够瘦身塑形之外,还能呼吸新鲜空气舒缓身心。长期坚持练习瑜伽,使她胸部线条更好,臀部更翘,手臂变细,大腿、小腿多余肉肉不见,小蛮腰出来…不是只有帕瑞莎可以,只要你能够坚持、动作尽量规范,也可以办到!
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帕瑞莎周末喜欢骑行,进行一段比较长距离的骑行,对于减脂有非常好的效果。骑行和跑步一样,都是非常好的有氧运动,只是骑行更加温和,对膝盖的刺激也比较小,每天坚持骑行半个小时以上,就能够起到很好燃烧脂肪的效果,并且可以雕塑下半身的曲线。
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爬楼梯是帕瑞莎有一个喜欢的运动项目,她的运动方式十分简单,但是非常有效。爬楼梯的燃脂效果非常好,我们在爬楼梯过程中运用到的股四头肌和臀大肌都是人体燃脂能力极高核心肌群,提高核心肌群的锻炼能够让我们的身体更加好看。每次爬楼梯的时候,帕瑞莎要默念“用臀部发力!用臀部发力!用臀部发力!”
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坚持运动的姑娘,对于饮食不用太苛刻就能保持好身材。运动给她们身体带来一个很大的能量缺口,即使偶尔多吃一点也不碍事。运动系俄罗斯女神帕瑞莎,身材曲线逆天,一部分是天生,一部分靠努力!她在社交平台上激励粉丝去运动,运动让你精神饱满,气质迷人。拥有完美身材的帕瑞莎是运动的最好代言人,不过身材实在有点太逆天,有些网友表示,这身材不科学!

 
本文来源:http://www.xxmote.com/banyoumotexinwen/1576.html
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